夜トマトダイエット 少し前に話題となった『夜トマトダイエット』。 ただ痩せるだけでなく、トマトの成分によって美容効果も有るようです! トマトにはリコピンや食物繊維が多く含まれます。 その成..
2012-03-15 17:40 話題になったダイエット
豆腐(とうふ)ダイエット 豆腐はダイエット食品でも定番ですね^^ 栄養も豊富な上カロリーも低いので、 ルールを守って食べれば、リバウンド知らずのダイエットになります! ・豆腐ダイエットのポイ..
2012-03-07 17:36 話題になったダイエット
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