こんにゃくでダイエット

こんにゃくでダイエット

こんにゃくはダイエットするにあたり、とってもオーソドックスですね。
こんにゃくゼリーがもっとも有名でしょう。

こんにゃくは繊維質が豊富な上、ほぼ「ノンカロリー」。

お通じも良くなるのにカロリーの心配が無いということですね＾＾


小腹が空いた時のおやつ代わりにも良いでしょう。
特に便秘気味の方は、こんにゃくを取り入れることで、
効率よくダイエットが出来る食材です！

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タグ：ダイエット食品 こんにゃくダイエット こんにゃく

コメント 1

こんばんは＾＾

コメントありがとうございます。
うめここです。

こんにゃくゼリーはわたしも大好きです！
カロリー気にしないで食べれるおやつって
嬉しいですよね＾＾

by うめここ (2012-02-19 22:08)