置き換えダイエットってなんですか？
置き換えダイエットというのは、１日の食事のうち1食、
または2食などをダイエットフードに変えるダイエットです。
現在では、様々なタイプのダイエット食品が発売されていますね＾＾
クッキー、スキムミルク、シェイク、ゼリー、寒天、豆乳、おかゆなどなど、
どんな人でもお好みの物が見つかると思います。
置き換えダイエットは、無理して食事を抜くダイエットではないため、
比較的継続して続ける事ができます。
初めての方は、1日1食の置き換えから始めてみてはいかがでしょうか？
2012-02-04 10:18
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